CABINET DE SOPHROLOGIE · LA RÉUNION
Stress, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance… La sophrologie vous accompagne en douceur vers un mieux-être durable. En cabinet ou en ligne.
CABINET DE SOPHROLOGIE · LA RÉUNION
Stress, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance… La sophrologie vous accompagne en douceur vers un mieux-être durable. En cabinet ou en ligne.
Années d’expérience
PATIENTS ACCOMPAGNÉS
APPROCHE NATURELLE
POUR QUI ?
Que vous traversiez une période de stress intense ou que vous souhaitiez simplement mieux vous connaître, il y a une séance faite pour vous.
Apprenez à désamorcer les tensions et à retrouver un état de calme intérieur durable.
Techniques de relaxation et de respiration pour retrouver un sommeil réparateur.
Travail en profondeur sur l’estime de soi, la prise de parole, les blocages personnels.
Préparation mentale, gestion du stress avant compétition, concentration.
Accompagnement prénatal, préparation à l’accouchement, gestion des peurs.
PRÉSENTATION
Sophrologue certifié depuis plus de 8 ans, j’ai accompagné des centaines de personnes à travers des périodes de vie difficiles — burn-out, anxiété chronique, troubles du sommeil, manque de confiance. Avant de me former à la sophrologie, j’ai travaillé plusieurs années dans le secteur médical, ce qui m’a donné une vision globale de la santé — corps et esprit ensemble.
Diplômé de l’École Française de Sophrologie, formé aux techniques de relaxation dynamique de Caycedo, à la gestion du stress et à l’accompagnement des enfants et adolescents, je continue de me former régulièrement pour vous offrir un suivi à la hauteur de vos besoins.
Ma conviction profonde : chaque personne porte en elle les ressources pour aller mieux. Mon rôle est simplement de vous aider à les retrouver.
TARIFS
Investir en soi, c’est le meilleur départ. Chaque séance est un pas vers une version de vous plus sereine, plus ancrée. Voici comment on peut travailler ensemble.
Un espace calme et confidentiel, pensé pour vous permettre de vous déposer pleinement. Idéal pour les premières séances.
60 MINUTES · SAINT-PIERRE
Même qualité d’accompagnement, depuis votre espace à vous. Via Zoom ou Google Meet, à l’heure qui vous convient.
60 MINUTES · VISIO
Pour un accompagnement en profondeur. Suivi personnalisé, progression mesurée, résultats durables.
Au lieu de 300 € ·
Économisez 30 €
COMMENT ÇA SE PASSE ?
Pas besoin d’expérience, pas de prérequis. Juste l’envie d’aller mieux.
Un échange gratuit de 15 min pour comprendre vos besoins et répondre à vos questions.
Bilan, anamnèse et première séance de relaxation guidée. On prend le temps.
Un programme adapté à votre rythme. Exercices à pratiquer entre les séances.
L’objectif final : que vous ayez les outils pour avancer seul(e), sereinement.
TÉMOIGNAGES
QUESTIONS FRÉQUENTES
La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances — renseignez-vous auprès de la vôtre.
En général 5 à 8 séances suffisent pour un accompagnement ciblé. Dès la 2e ou 3e séance, vous ressentez déjà des effets positifs.
Oui, et très bien. Les enfants à partir de 6 ans répondent souvent mieux que les adultes, car ils sont plus naturellement ouverts aux visualisations.
Via Zoom ou Google Meet. Prévoyez un espace calme, un casque si possible. La connexion et le lien vous sont envoyés par email avant la séance.
Un échange gratuit de 15 minutes pour voir si on est faits pour travailler ensemble.
Contact
Horaires
Mar – Ven : 8h – 19h
Sam – Dim : 9h – 19h
Lundi : fermé